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lo que no digo
Reflexiones de una psicóloga que también se está entendiendo a sí misma.
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¡EXCLUSIVA! ESTOY ENAMORADA
Con el tiempo he aprendido que algunas de las cosas más importantes de nuestra vida no llegan como esperábamos. Aparecen, crecen y, casi sin darte cuenta, se convierten en una parte fundamental de quién eres.
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La teoría del sí
Las palabras tienen peso: pueden dolernos, hacernos más fuertes y cambiar la forma en la que nos enfrentamos al mundo. Entre idiomas, acentos, viajes y algún que otro after, reflexiono sobre la importancia de cómo nos hablamos y sobre una filosofía que últimamente intento seguir: decir un poco más que sí
No soy el mar
A veces confundimos amar con tolerarlo todo. Pero convivir con los demás no significa tener que cargar con sus mierdas. También tenemos derecho a poner límites, cuidarnos e irnos.
Espero que yazca el patriarcado
A veces me enfado con el patriarcado, pero sobre todo me enfada cómo consigue que normalicemos, minimicemos y justifiquemos la violencia. Hoy sé que no tengo que quedarme, que no tengo culpa y que irme también es un derecho.
«Me apetece Galicia»
A veces un lugar deja de ser un destino y se convierte en un hogar. Este verano vuelvo al mio y, aunque creo que ya lo sabía, veo lo que significa encontrar un sitio al que siempre quieres volver.
Enamorada del amor
El amor está presente en más lugares de los que imaginamos. En las personas, en los recuerdos, en la música y en las pequeñas cosas del día a día. Quizá entenderlo sea imposible, pero sentirlo ya es una forma de felicidad.
Seguir siendo su hogar
Siempre he vivido los cambios con miedo, especialmente cuando las personas que quiero se marchan. Con el tiempo entendí que irse no significa abandonar, sino crecer. Seguiré quedándome, siempre intentaré seguir siendo un hogar al que volver.
De resaca emocional
Mi primera competición de crossfit me obligó a enfrentar muchos miedos, pero también me recordó la suerte que tengo de estar rodeada de personas que me quieren y apoyan. Gracias a ellas, y especialmente a Silvia, he aprendido a creer más en mí y a disfrutar del camino.
Las grietas improvisadas
Las personas que más admiro han construido su historia a su manera, entre errores, cambios y aprendizajes. Tengo claro que no existe una única forma correcta de vivir ni una sola ruta hacia la felicidad. De verdad, todo pasa.
Fantasías y deseos, sostenidos por ello
Las fantasías nos permiten explorar deseos, escapar de la rutina y conectar con lo que anhelamos. Pueden convertirse en una herramienta para sostenernos cuando la realidad pesa. A veces, imaginar también es una forma de cuidarnos.
Ligar en el siglo XXI
Las apps para ligar muestran un doble estándar que todavía pesa sobre la sexualidad femenina. Muchas mujeres sienten vergüenza o juicio por usar estas plataformas o explorar su deseo.
Quizá la libertad esté en vivir la sexualidad propia sin culpa ni necesidad de encajar en expectativas ajenas.
Vivir en deuda, vivir atada
A veces la culpa aparece donde no debería y desaparece donde quizá sí tendría sentido. A veces está más ligada a lo que nos enseñan que a nuestros valores.
Quizá tomar distancia de esa culpa impuesta no sea frialdad, sino una liberación.
Me flipan los musicales
Quizá sí conecto con la música, pero desde el recuerdo.
Me transporta a personas, viajes, momentos y sensaciones de hogar y compañía.
Supongo que la vida consiste en construir recuerdos y escoger la banda sonora que queremos que nos acompañe.
Ya me mojo yo sola
Estoy haciendo dieta y a raíz de una serie sobre el ideal de belleza, he reflexionado sobre cómo cuidamos nuestro cuerpo y las exigencias externas.
Vivimos en una sociedad que prioriza encajar antes que cuidarse de verdad.
Para mí, la belleza está en el autocuidado, en escuchar el cuerpo y sostener procesos que realmente nos hacen bien.
Desamor
La palabra “ruptura” refleja bien lo que ocurre: se rompe un vínculo, una idea, una persona y una esperanza.
Aun así, las rupturas también enseñan, muestran qué necesitamos y qué merecemos.
Son difíciles, pero también una forma de empezar con nuevos aprendizajes y vínculos.
Satélites
Quiero pensar que la luna es de colores. Se merece colores. Está ahí, observándonos desde arriba. Nos ofrece estabilidad.
Sin eso, solo somos seres flotando en el espacio.
Entre la playa y Madrid
Identificar esas cosas que te hacen feliz, por pequeñas que sean, para poder usarlas como herramientas cuando la vida sea dura.
De buena eres tonta
La decepción no tiene tanto que ver con lo que otros nos hacen, sino con las expectativas que depositamos en ellos. Y ajustarlas, además de difícil, es agotador.
Los putos lunes, supongo
¿Qué culpa tiene el lunes de no ser un sábado?
Solemos demonizar días y momentos sin pensar que los días son solo días, y que la responsabilidad de vivirlos bien es nuestra, no de ellos.
Convertir para avanzar porque sino nos hundimos todos
Además de psicóloga, soy persona. Y últimamente la ira me recorre más de lo que me gustaría admitir. La ira protege, sí, pero también agota. Y yo estoy agotada.
Hola soy Miriam
Sobre mi
Soy Miriam, psicóloga, sexóloga y terapeuta de pareja. Tengo 28 años y sumando, me gusta el cine, el teatro, comer, pero no cocinar, dormir, el crossfit, pasar tiempo con mis amigos y familia, el whisky y la playa, adoro la playa.
Este blog es para conocerme mejor, intentar poner en palabras pensamientos y reflexiones que me acompañan como terapeuta y persona y que, quizás, os ayude a vosotros a sacar conclusiones sobre la vida.
