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lo que no digo
Reflexiones de una psicóloga que también se está entendiendo a sí misma.
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Las grietas improvisadas
Las personas que más admiro han construido su historia a su manera, entre errores, cambios y aprendizajes. Tengo claro que no existe una única forma correcta de vivir ni una sola ruta hacia la felicidad. De verdad, todo pasa.
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Fantasías y deseos, sostenidos por ello
Las fantasías nos permiten explorar deseos, escapar de la rutina y conectar con lo que anhelamos. Pueden convertirse en una herramienta para sostenernos cuando la realidad pesa. A veces, imaginar también es una forma de cuidarnos.
Ligar en el siglo XXI
Las apps para ligar muestran un doble estándar que todavía pesa sobre la sexualidad femenina. Muchas mujeres sienten vergüenza o juicio por usar estas plataformas o explorar su deseo.
Quizá la libertad esté en vivir la sexualidad propia sin culpa ni necesidad de encajar en expectativas ajenas.
Vivir en deuda, vivir atada
A veces la culpa aparece donde no debería y desaparece donde quizá sí tendría sentido. A veces está más ligada a lo que nos enseñan que a nuestros valores.
Quizá tomar distancia de esa culpa impuesta no sea frialdad, sino una liberación.
Me flipan los musicales
Quizá sí conecto con la música, pero desde el recuerdo.
Me transporta a personas, viajes, momentos y sensaciones de hogar y compañía.
Supongo que la vida consiste en construir recuerdos y escoger la banda sonora que queremos que nos acompañe.
Ya me mojo yo sola
Estoy haciendo dieta y a raíz de una serie sobre el ideal de belleza, he reflexionado sobre cómo cuidamos nuestro cuerpo y las exigencias externas.
Vivimos en una sociedad que prioriza encajar antes que cuidarse de verdad.
Para mí, la belleza está en el autocuidado, en escuchar el cuerpo y sostener procesos que realmente nos hacen bien.
Desamor
La palabra “ruptura” refleja bien lo que ocurre: se rompe un vínculo, una idea, una persona y una esperanza.
Aun así, las rupturas también enseñan, muestran qué necesitamos y qué merecemos.
Son difíciles, pero también una forma de empezar con nuevos aprendizajes y vínculos.
Satélites
Quiero pensar que la luna es de colores. Se merece colores. Está ahí, observándonos desde arriba. Nos ofrece estabilidad.
Sin eso, solo somos seres flotando en el espacio.
Entre la playa y Madrid
Identificar esas cosas que te hacen feliz, por pequeñas que sean, para poder usarlas como herramientas cuando la vida sea dura.
De buena eres tonta
La decepción no tiene tanto que ver con lo que otros nos hacen, sino con las expectativas que depositamos en ellos. Y ajustarlas, además de difícil, es agotador.
Hola soy Miriam
Sobre mi
Soy Miriam, psicóloga, sexóloga y terapeuta de pareja. Tengo 28 años y sumando, me gusta el cine, el teatro, comer, pero no cocinar, dormir, el crossfit, pasar tiempo con mis amigos y familia, el whisky y la playa, adoro la playa.
Este blog es para conocerme mejor, intentar poner en palabras pensamientos y reflexiones que me acompañan como terapeuta y persona y que, quizás, os ayude a vosotros a sacar conclusiones sobre la vida.
